| Nyelv : |
|
| Enciklopédia közösség |Enciklopédia válaszok |Küldje el kérdését |Szókincs |Feltöltés ismeretek |
Juice szindróma |
  |
|
Gyümölcslé szindróma annak köszönhető, hogy a gyermekek ivás gyümölcslé italok és a kiváltott egy sor betegség. Megelőzése az ilyen betegségek nagyon egyszerű, hogy egyenek több gyümölcsöt és igyon gyümölcslevet tejjel. A legjobb gyermek 2 éves kor alatti hajlandó inni gyümölcslé ital. Rövid bevezetés A javulást az emberek életszínvonala, a lé vált egy nagyon gyakori italt az otthonokba a hétköznapi emberek, hogy olcsó és könnyen kap, nem csak a magas tápértékű, és íze jó, szereti a nyilvánosság számára.Tiszta gyümölcslé mentesnek kell lennie a tartósítószert, mesterséges színezéket és egyéb élelmiszer-adalékanyagok, egy alacsony kalóriatartalmú italok. Ez tartalmazza a különböző vitaminok, ásványi anyagok és szerves savak, nem csak bőrápoló, fitness fogyás, hanem a pontos betegségek megelőzése és az egészségügyi hatások a gyermekek, az idősek, a betegség kemoradioterápia után, és különösen alkalmas a rehabilitáció. Miután friss zöldségek feldolgozott zöldséglé, amellett, hogy a veszteséget a cellulóz, szinte minden megőrizte eredeti tápértéke, mint például a magas vitaminokban, magas ásványi anyagok, nyomelemek és esszenciális tápanyagok, nem csak a magas tápértékű, és íze Ye Hao. Nyári szezonban az időjárás meleg, izzadt, és sokan inni juice italok nyáron hűvös, hő és hűti a testet. Mérsékelt alkoholfogyasztás valóban egészséges. Azonban, ha a túlzott alkoholfogyasztás, különösen a gyermekek, hajlamosít a modern életmód betegségek - "juice italok szindróma." Pusztítsd el a táplálkozási A legtöbb gyümölcsöt tartalmaznak, kálium, folsav, antioxidánsok (C-vitamin és a β-karotin), cellulóz és más tápanyagok, így a gyümölcs nagyon jó, hogy az emberek egészséges ételek. Ugyanakkor a penge facsaró tönkreteszi a sejt szerkezete a gyümölcs, így a gyümölcs a két anyag - "polifenolok" és a "fenol-oxidáz" közelharcban, fenol-oxidáz katalizálja hamarosan színtelen polifenolok anyagok és oxidációs termelni színes "kinon". Ezek a polimer anyagok egymással, úgy, hogy a színe a lé mélyebb. Keresztül a penge kitörni gyümölcslé, gyümölcs antioxidáns potenciálja csökkent a felére vagy annál több. És eszik gyümölcsöt és zöldséget is fontos eszköze az emberek, hogy a vitaminok, cellulóz. Azonban, ha frissen facsart gyümölcslé, alapvetően azért, hogy kiszűrje a Marc, így a bevitt rostok a gyümölcsök és ásványi anyagok a veszteség jelentős részét. Tény, hogy a lé a hálátlan dolog, időbe telt, azt erőfeszítést, hogy az eredményeket nem lehet jó. Plusz egy kis időt, ha egy nagy pohár gyümölcslé, gyümölcslé ital végtelen tároljuk a hűtőben, az eredmény már nem tárolják, gyümölcslé C-vitamin, A-vitamin, E-vitamin, stb a több oxidatív károsodás. Kár A felmérés szerint, az amerikai éves gyermekek 3-15, a legtöbb szereti a gyümölcslé, inni a különböző italok 2,3 liter naponta, számviteli teljes test hőt, mint 1/3. Sok gyerek nem is tudom, az íze forralt vizet, inni étkezés előtt, vacsora után inni, inkább inni, ha szomjas ...... olyan bántalmazott, gyakran szenvednek "juice ital-szindróma", az alábbiak szerint: a kis dob puffadás, hányás savas víz, étvágytalanság , emésztési zavar, hangulatváltozások, ingerlékenység és ideges, és így tovább. Gyümölcslé cukor tipikus savas élelmiszerek, ezek savas metabolitok termelt "savas" a szervezetben, az alábbiak szerint: depresszió, idegesség, izommerevség, székrekedés és hátfájás, és így tovább. Juice ital tartalmaz felesleges fruktózt, a fruktóz befolyásolja a szervezet vas felszívódását és a réz. Karosszéria vashiányos vérszegénységet okozhat, a réz hiánya hatással lehet a fehérjeszintézist, csak ez a két pont is súlyosan károsíthatja az Ön egészségét, különösen a gyermekek és serdülők. A kereskedelmi forgalomban kapható úgynevezett "juice", főleg a "gyümölcsös ital" vagy "sörbet", csak a VC, cukor, mesterséges színek, ízek és tartósítószerek, és szinte semmilyen alapvető tápanyagok (mint például a fehérje-, zsír-és nyomelemek, stb.) Mivel a vonzó szín tömjén, mint például a mértéktelen ivás korlátozás nélkül, a kár nagyobb, mint gyümölcslé, hajlamos okozhat az elhízás, a gyomor-bélrendszeri betegségek és a fogszuvasodás, és így tovább. Juice és a "gyümölcslevek" mesterséges színezéket nagyobb kárt az emberi szervezetben. Mert kivonjuk a kőszénkátrány anilin, megadása után a test, rákot okozhat; is okozhat a különböző allergiák, mint például az asztma, a rhinitis, csalán-betegség, viszkető bőr, idegrendszeri és viselkedési zavarok fejfájás zseton. Mesterséges színezék is könnyen kicsapódik az éretlen gyomor nyálkahártya, interferencia funkció számos enzim, így étvágytalanság, emésztési zavar, akadályozzák a szervezet anyagcsere és a növekedés és a gyermekek fejlődését hajlamos figyelmet hiperaktivitás és így tovább. Még a valódi gyümölcslé, ne igyon minden nap, rabja inni a levét volt polarizáció testi fejlődés a gyermekek túl vékony vagy túl kövér. Miatt felesleges juice ital tartalmaz cukrot, ivás után felesleges kalóriát befolyásolja a vacsora, az idő múlásával az elkerülhetetlen hiányzó fehérje-, zsír-és nyomelemek, befolyásolják a növekedés és a fejlődés volt, kelbimbó típusú szám, törékeny, vagy hypoplasia, és olyan könnyű elkapni. Félreértés Tévhit: Felnőttek ital ital ital gyermekek számára Sok szülő úgy gondolja, hogy "a felnőttek inni, amit a gyerekek inni." Nem feltétlenül! A fiziológiai fejlettsége, a felnőtt gyomor emésztő rendszert fejlesztettek ki, hogy javítsa, de a gyermek egy olyan időszakban, a növekedés és a fejlődés, javítja az emésztőrendszer még nem alakult ki, az azonosítását tápanyagok, bomlástermékek, felszívódás, átalakulás nem olyan gyorsan, mint a felnőttek, így a gyümölcsitalok emésztés jobb, mint a felnőttek, felnőttek inni italokat nem lehet alkalmas a gyermekek számára. Tévhit: 100%-os gyümölcslé természetes gyümölcslé Sok szülő úgy gondolja, hogy a "100%-os gyümölcslé magas tápértékű, jobban megfelel a gyerekek." Gyümölcsitalok igazán jó az egészségünkre, de a "100%-ban természetes gyümölcslé," a kapacitást a felnőttek és a gyerekek, de nem ugyanaz. Gyümölcsitalok jellemzően savas élelmiszerek, ezek savas metabolitjai a szervezetben vezethet túlzott felhalmozódása úgynevezett "savas", 100%-ban természetes gyümölcsitalok, gyümölcslé italok alacsony koncentráció alacsonyabb, mint a savas, elkerüljék a túlzott gyomorsav-szekréciót, és így tovább alkalmas parenterális gyermekek számára. Továbbá, az alacsony savtartalom elkerül fogzománc károsodását, ami nagyban csökkenti annak valószínűségét, a fogszuvasodást. Tévhit: A megfelelő bevitele a tartósítószerek, színező egyébként A vállalkozások, valamint bizonyos üzleti okokból, gyakran gyümölcslé italok hozzáadott tartósítószert, édesítőszert, mesterséges színezéket, mesterséges aromák és az egyéb kémiai összetevők, az hatással van a gyermekek egészségére rosszabb. Legalább tartósítószer a nátrium-benzoát, elméletileg káros. Különösen a gyermekek, korlátozta az anyagcserét. Ha a hosszú távú bevitele tartósítószerek, van egy csomó kárt. Különösen a mesterséges színezékek a gyermekek is könnyen kicsapódik éretlen gyomor nyálkahártya, interferencia funkció számos enzim, ami a gyermek étvágytalanság, emésztési zavar. A gyermekek túlzott bevitelét az ilyen termékek, könnyen krónikus hasmenés, ronthatja a tápanyagok, hatással van a gyermek növekedését és fejlődését. Ügyeljen arra, hogy nézd meg a kiválasztását italalapanyagok gyermekeik iszik, próbálja kiválasztani természetes alapanyagokból italokat. Óvintézkedések "Juice ital szindróma" összpontosítva a megelőzésre. A legtöbb ember, ha eszik gyümölcsöt, vagy igyon gyümölcslevet. Együnk több gyümölcsöt (100-200 g), és igyon sok vizet, általában kevesebbet iszom levét napi limit, nem több, mint 200 ml, míg a hozzá blues. Brit Dietetikus Szövetség azt javasolta, hogy a bevitel két adag gyümölcs naponta, de legfeljebb csak az egyik, amely felhasználható helyett gyümölcslé. 2 év alatti gyermekek éves ne igyon gyümölcslevet iszik. És azt akarod, hogy kevesebbet vesz gyümölcslé italok a piacon, lehet házi gyümölcsitalok és frissen facsart most inni a legjobb. |
| Használó Felülvizsgálati |
|
Nincs még hozzászólás |
